Nasze użytkowniczki lżejsze o 31 kg! Dołącz do nich!
Nasze użytkowniczki lżejsze o 31 kg! Dołącz do nich!Dołącz do dziewczyn i ponad 35 000 użytkowników!
Green Smoothies - zielone soki pełne witamin
"Zielone soki” są napojem bardzo popularnym na zachodzie. U nas pomału także stają się coraz bardziej znane. Są one doskonałym sposobem na porcję warzyw i owoców w diecie, na wzbogacenie swojego menu o nowe smaki ale przede wszystkim o składniki odżywcze.
Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży?
Niedawno dowiedziałam się, że jestem w ciąży. Jest to moja pierwsza ciąża i zupełnie nie wiem, jak powinnam postępować. Jakich produktów unikać, a o jakie wzbogacić swoją dietę, tak, aby zapewnić maluszkowi prawidłowy rozwój?
Pieszą wędrówką do zdrowia
Pomimo tego, że już dawno została potwierdzona prawda o zbawiennym wpływie regularnej aktywności fizycznej na długość naszego życia oraz jej znaczeniu dla polepszenia fizycznego i psychicznego stanu zdrowia, to większość dorosłej populacji nie angażuje się dostatecznie w regularne ćwiczenia ruchowe. Tymczasem wystarczy tylko założyć wygodne buty i udać się na spokojną i niczym nie skrępowaną pieszą wycieczkę, aby docenić zalety wynikające z regularnych ćwiczeń.
Gazeta Vitalia.pl: Green Smoothies - zielone soki pełne witamin
Gazeta Vitalia.pl: Green Smoothies - zielone soki pełne witaminJak prawidłowo odżywiać się w ciąży?Green Smoothies - zielone soki pełne witaminPieszą wędrówką do zdrowia
Nie mieścisz się w ulubione spodnie? Sprawdź, ile możesz schudnąć!
Nie mieścisz się w ulubione spodnie? Sprawdź, ile możesz schudnąć!Bezpłatna analizahttp://www.vitalia.pl/index.php/mid/19/fid/78/ar_id/65_379/ar_akcja/CLICK
Egzotyczne owoce – czy warto spróbować?
Na półkach naszych sklepów pojawia się coraz więcej egzotycznych owoców. Kuszą nas swoimi kształtami, bogatymi kolorami, ale także budzą obawy przed nieznanym - nie wiemy jak smakują, czy przypadną nam do gustu, czy nie wywołają objawów alergicznych. Czy tak naprawdę warto je kupować?
Dźwigaj ciężary
Trening siłowy jest bardzo często traktowany przez kobiety jako wysiłek przeznaczony w głównej mierze dla mężczyzn. Płeć piękna na siłowni korzysta wyłącznie ze sprzętów do ćwiczeń aerobowych, pozostawiając ciężary nietknięte. Jakiekolwiek są powody dla których Panie omijają ćwiczenia siłowe, powinny sobie zdać sprawę jak dużo w ten sposób tracą i po przeczytaniu tego tekstu zacząć poważniej traktować „żelastwo”.
Fistaszki - silny alergen
Natrafiłam ostatnio na jakimś forum na temat spożywania orzeszków ziemnych. Z wypowiedzi użytkowników wynikało, że spożywanie orzeszków ziemnych może prowadzić nawet do śmierci. Czy to prawda?
Gazeta Vitalia.pl: Spektakularne sukcesy użytkowników naszego serwisu
Gazeta Vitalia.pl: Spektakularne sukcesy użytkowników naszego serwisuFistaszki - silny alergenEgzotyczne owoce – czy warto spróbować?Dźwigaj ciężary
Ankieta - zostałeś wylosowany
Ten e-mail został wysłany do losowo wybranych Użytkowników serwisu Vitalia.pl.http://webankieta.pl/ankieta/w1hpu0wekfks
Pożegnaj zbędne kilogramy na zawsze!
Wystarczy 5 tygodni i znów zmieścisz się w ulubione spodnie.Pożegnaj zbędne kilogramy na zawsze!Bezpłatna analizahttp://www.vitalia.pl/index.php/mid/19/fid/78/ar_id/69_395/ar_akcja/CLICK
Słonecznik – ozdoba stołu i cenny składnik diety
Roślina niemal zapomniana, kojarzona z biedą i niedostatkiem. Powoli znów wraca do łask, a część jego odmian serwowanych jest w restauracjach jako coś na specjalne okazje i w „specjalnej” cenie. Mowa o słoneczniku - roślinie o wysokiej wartości odżywczej, którą warto „zaprosić” do swojego stołu. Niech będzie ona ozdobą do wazonu ze względu na ładne kwiaty, ale i elementem zróżnicowanego codziennego odżywiania ze względu na nasiona, których dostarcza.
Wywiad z Rudim Schuberthem
Rudi Schuberth udzielił wywiadu Vitalia.pl 7 lipca 2009 r. Odsłania w nim kulisy swojego odchudzania, opowiada o błędach żywieniowych jakie popełniał w przeszłości oraz o tym, jaki wpływ na jego życie miała zmiana diety.